Im Vorfeld erhältst du von mir ein Angebot inkl. ausführlichem Fragebogen – je detaillierter du diesen beantwortest, desto besser kann ich mich auf die Stunde vorbereiten. Im ersten Training gehen wir offene Fragen des Fragebogens durch, ich schaue mir euer Problem oder euren Trainingswunsch live an, bekomme einen ersten Eindruck und schon starten wir. In den folgenden Coachings fällt die Anamnese (also die Vorbesprechung) natürlich deutlich kürzer aus – ich erkundige mich nach eurem Trainingsstand, nach Problemen & Fragen und wir gehen in die nächste Runde.
Nach jedem Training erhältst du von mir per Mail eine Zusammenfassung der Hausaufgaben/nächsten Trainingsschritte – so hast du die Chance, nochmals in Ruhe nach dem Training den Trainingsplan durchzugehen. Natürlich kannst du mir auch im Nachgang jederzeit Fragen stellen.